na jakie

1. WIEK: 26 2. WAGA: 70 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cykl na mietku i 6 tygodni na testosteronie jestem poczatkujacym 8. TRENING: 4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

jakie mamy szanse na MŚ? jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

lysol jakie szły dawki mety i teścia po zejściu z mety bo jestem na mecie i propie za tydzień kończe mete i jestem ciekaw jak sobie z tym poradziłeś

Mam pytanie co do gainera i carbo jak skoncza mi sie jakie polecacie na przyszlosc dodam ze z uzyskaniem masy mam problemy mysle ze to pomoze Wam w wyborze co bedzie dla mnie najlepsze?

[...] powoduje, że stanozolol najczęściej stosowany jest do krótkich cykli redukcyjnych Czyli mam rozumieć że przy podaniu winka przerost serca to normlana sprawa? WTF Poza tym już dawno mam przerost lewej komory. Jeszcze jedno-sporo jest o niacynie na profil lipidowy ale nie mogę znaleźć jakie dawki brać. Na alledrogo znalazłem tabsy po 250 i 500mg.

Ciężko mi coś powiedzieć na temat tej szkoły. Nie spotkałem też żadnego z jej przedstawicieli na seminariach z zakresu JKD, które odbywają się w Polsce. Musisz zapytać się, kto jest ich instruktorem, jakie maja uprawnienia itd. Jak będziesz miał te informacje to sprawdź u źródeł czy tak faktycznie jest.

kończę drugie opakowanie Nxt a bosterów teścia nie wiozłem więcej jak 5 ale tylko z jednego jestem zadowolony , cyklicznie może zacznę brać szczególnie zainteresowały mnie przychylne opinie na temat kwas D-asparaginowy co o tym myślicie i jakie jest wasze zdanie na temat daa.

kabanosy taki sobie wybór nie masz pewności z czego zostały dokładnie zrobione. A na kolację możesz zjeść np. omleta z owsianymi, grilowaną rybkę albo karkówkę :) wszystko jest kwestią jakie masz mieć makro i tego na co masz ochotę

Najzwyczajniej w świecie to jest kwestia tylko i wyłącznie genetyki i dziedziczności.Wystarczy spojżeć na ludzi którzy maja łydki chudziutkie jakie każda kobieta chciałaby mieć a u innych którzy są bardzo szczupli łydki są potężne mimo że całe życie nic nie robili.Jakoś ja trenując całe życie koszykówke i na siłowni mam dalej chudziutkie łydki a [...]

A tak żeby nie zakładać nowego tematu, masujac czego muszę jeść więcej? Tzn jakie makro? Obecnie mam 2g białka na kg i 1 g tłuszczu na kg, reszta wegle, teraz dodając trochę kalorii mam je brać tylko z wegli?

zakupilem w sklepie sfd, 1 miech temu - sprzedaje mniej wiecej po takiej cenie, jaka tam byla. nie wiem, jakie teraz sa nowe ceny, ale widze, ze przebudowali nowa strona i fakt - wprowadzili promocje. poczekam az sie skonczy promocja na cell pumpa albo sam go sporzydkuje. kupilem dla brata wieksze zamowienie, ale sie wycofal i czesc mam na [...]

Tak zrob rampe czyli tak jak napisales "20x8/ 30x8/ 35x8/ 40x8/ 47.5x8 " Co tydzien dorzucaj +2,5kg do ostatniej serii i rozplanuj progresje z glowa ;-) Jakie skoki masz robic w innych cwiczeniach? To zalezy od ciezaru na jakim pracujesz :-P

Zalezy jakie masz to nadcisnienie ? Bo u mnie standart to 150 na 80/90 i sie tym zbytnio nie przejmuje, u lekarza byłem nie raz i powiedział ze przy treningach na siłowni etc nizszego cisnienia miał nie bede. Fakt faktem ze waze dosc duzo takze po redukcji pewnie troche spadnie

[...] (beż żadnego doświadczenia ze sportami walki). Uczymy od podstaw. Na pierwszy trening weź koszulkę i krótkie spodenki. Jak będziesz już na miejscu wszystkiego się dowiesz, jakie rękawice, ochraniacze. Tak więc wtorki i piątki od 21 do 23 na Ożarowskiej 69 w podstawówce możesz przyjść i zobaczyć wszystko. Zapraszamy Zmieniony przez - Łukasz-MT [...]

I co masz na myśli przez badanie ginekologiczne? Ja zrozumiałam jakieś badanie hormonalne. Ale jakie?

Tak, na dniach dostanę gotówkę więc wykupie dietę trening na potreningu.pl do tego tą teste i T3. Co potrzebuje na odblok i jakie ilości tego kupić na jeden cykl. Zlitujcie się i doradzcie mi.

Chodziło mi o coś w takim stylu: https://www.youtube.com/watch?v=moe5ANXubGQ Oczywiście nie posiadam takiej kolumny w domu. Czy takie kopanie jakie jest przedstawione na tym filmiku z linku powyżej jest niebezpieczne?

1.WIEK: 26 2.WAGA: 100 3.WZROST: 182cm 4.WYMIARY: nie znam BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata na "sucho"z 3 letnia przerwa tak wiec come back teraz! 6.DIETA brak ale mysle nad www.dobierz-diete.pl BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zaden 8.TRENING: silowy,masa 9.CEL CYKLU: [...]

[...] bo wyznacza tempo i mi bardzo pomaga. W sumie tak jak wyżej napisaliście ilość serii to kwestia indywidualna oraz tempa na treningu czy samego podejścia do niego. Myślę że najlepiej będzie jak poddam system 16-20 serii obserwacji na jakiś czas zwracając uwage na przerwy i tempo wykonywania ćwiczeń, zobaczę jak będę się czuł i jakie efekty będą.

[...] prywatnego sponsora. A dobre sale są w Polsce, tylko kluby BJJ i submission nie umieja się dogadac z władzami miast, albo chcą po prostu ciąć koszty na maksa ... Taka jeszcze uwaga do filmiku: widziliście techniki rzutowe jakie były stosowane? Tych technik zawodnicy nie nauczyli się na BJJ czy submission, widac że to byli zapasnicy i judocy ...